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普洱茶美容瘦身的几种方式

返回列表 来源: 浏览:2505次  发布日期:2016-03-03 字体:【

早餐:取10克普洱茶,冲入250毫升沸水,浸泡5分钟后加上500毫升鲜乳,可斟酌加些糖。用冲好的奶茶配上三明治、馒头、面包或包子中的一种。午餐:取37.5克普洱茶冲入沸水1500毫升,午饭尽量少吃,饭前喝500毫升茶汤,饭后再饮用500毫升。
     
健胃消食普洱
配方:用沸水冲泡普洱茶6克10分钟,或加水煎沸5分钟即成。
用法:每日1剂,屡次服饮。
成效:健脾消食,适用于肥胖、咳嗽痰多、呕恶诸症。
玫瑰普洱茶
配方:玫瑰花6克、普洱茶适当,蜂蜜随自己口味增减。
用法:普洱茶放入杯中,写入滚水。第一泡茶倒掉不喝;第二泡参加玫瑰花,冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。
成效:美容、养颜、降脂。
加味普洱茶
加蜂蜜:加蜂蜜会使普洱茶的滋味更加甘美,长时间饮用能够防止伤风。
加玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等〕在普洱茶中参加玫瑰、茉莉、桂花等,能够添加茶的香气,淡化普洱茶的陈味,对于女性来说还能起到养颜、美容的作用。
加陈皮:加了陈皮的普洱茶会略微有些苦味,但对于化痰、顺气、止咳都有极好的辅肋作用。
减肥普洱茶谱
早餐:取10克普洱茶,冲入250毫升沸水,浸泡5分钟后加上500毫升鲜乳,可斟酌加些糖。用冲好的奶茶配上三明治、馒头、面包或包子中的一种。
午餐:取37.5克普洱茶冲入沸水1500毫升,午饭尽量少吃,饭前喝500毫升茶汤,饭后再饮用500毫升。下午感到口渴或饥饿时,喝其他的500毫升茶汤。
晚餐:尽量少吃,饭后饮用普洱茶。可取20克茶叶,冲入500毫升沸水。禁用宵夜,饥饿时,可喝普洱茶。
成效:所用普洱茶年份越久越好,陈年普洱茶不仅能调度肠胃、协助消化,更能分解脂肪,对减肥去脂具有极好的作用。
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