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喝什么茶能减小肚子,能减小肚子的5种茶

返回列表 来源: 浏览:734次  发布日期:2016-03-19 字体:【

空有靓丽的脸蛋和苗条的身材,却为小肚子而苦恼,还未到中年就有"将军肚"的预兆,还在为这些而苦恼吗?从今以后你可以不必再为这些儿苦恼了,只要你懂得喝茶,明白什么时候喝茶,就能让你的小肚子在品茶中慢慢消逝,还你逝去的青春,还等什么赶快行动,加入饮茶的大军吧。

喝什么茶能减小肚子 能减小肚子的5种茶

1、普洱熟茶

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

普洱茶在我国生产历史十分悠久,主要产于云南。普洱茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶).它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

2、乌龙茶

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

3、荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

4、吉姆奈玛茶

有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。

吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死",嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

5、杜仲茶

可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

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